সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া) এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ কাপ

ক্যালরি: ৬৩ কিলোক্যালরি

  • সুগার: ৭.৮৬ গ্রাম
  • শর্করা: ৯.৯৫ গ্রাম
  • ফ্যাট: ১.৫৩ গ্রাম
  • ভিটামিন সি: ১.৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন এ: ৩ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
  • প্রোটিন: ২.২৬ গ্রাম
  • পানি: ৮৫.৬১ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • আঁশ: ০.৪ গ্রাম
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.২৪ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ০.১৫ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০৫ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.৩৭৯ গ্রাম
  • ইকোসিনয়িক এসিড: ০.০১ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.৩১ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.৮৩৬ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ০.৫৮৪ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ০.০৭৫ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০২২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.২৬২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.৫১৩ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.০৮৯ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০৭৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১২ (কোবালামিন): ০.৭ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ০.০১ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ০.০১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ৩ মাইক্রোগ্রাম
  • কোলিন: ২৩.৬ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ১১ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ২ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৫৩ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ১৪৩ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ২৫ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৫১ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১৫ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.৪৮ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.৩৪ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ৪.৮ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.২০৬ মিলিগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.০২৭ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ০.১১৪ গ্রাম
  • লিউসিন: ০.১৮৬ গ্রাম
  • লাইসিন: ০.১৩১ গ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ০.১১৩ গ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ০.১০৮ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.০৩৮ গ্রাম
  • ভেলিন: ০.১১৭ গ্রাম
  • হিস্টিডিন: ০.০৬১ গ্রাম
  • আরজিনিন: ০.১৮৭ গ্রাম
  • গ্লাইসিন: ০.১০৩ গ্রাম
  • এলানিন: ০.১০৪ গ্রাম
  • সিরিন: ০.১৪ গ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ০.২৮৮ গ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ০.৪৮৭ গ্রাম
  • টাইরোসিন: ০.০৮৯ গ্রাম
  • প্রোলিন: ০.১৪৭ গ্রাম
  • অ্যাশ: ০.৬৫ গ্রাম
  • ক্যাফেইন: ২ মিলিগ্রাম
  • থিয়োব্রোমিন: ২৩ মিলিগ্রাম