খই এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

খই

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ৮ কাপ

ক্যালরি: ৩২৫ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৭৩.৬ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.১ গ্রাম
  • প্রোটিন: ৭.৫ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.২১ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ২৩ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ৬.৬ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ০ গ্রাম