গরুর দুধ পূর্ণ ননীসহ এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

গরুর দুধ পূর্ণ ননীসহ

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ কাপ

ক্যালরি: ৬৩ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৪.৩ গ্রাম
  • ফ্যাট: ৩.৭ গ্রাম
  • ভিটামিন সি: ২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন এ: ৩২ মাইক্রোগ্রাম
  • প্রোটিন: ৩.১ গ্রাম
  • পানি: ৮৮.৩ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০৬ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.২৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০৫৩ মিলিগ্রাম
  • রেটিনল: ৩০ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ০.০৮ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ৯ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ১৬ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৫১ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ১৩১ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১০৩ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৯০ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১৩ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.১ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.৪৫ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০৫ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ০.৬ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ১৩১ মিলিগ্রাম
  • লিউসিন: ২৬৭ মিলিগ্রাম
  • লাইসিন: ২২৫ মিলিগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ৬৯ মিলিগ্রাম
  • সিস্টিন: ২১ মিলিগ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ১৩৬ মিলিগ্রাম
  • টাইরোসিন: ১৪০ মিলিগ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ১২৪ মিলিগ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ৩৩ মিলিগ্রাম
  • ভেলিন: ১৮৭ মিলিগ্রাম
  • আরজিনিন: ১০৫ মিলিগ্রাম
  • হিস্টিডিন: ৭৭ মিলিগ্রাম
  • এলানিন: ১৫৭ মিলিগ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ২১১ মিলিগ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ৭১৩ মিলিগ্রাম
  • গ্লাইসিন: ৬২ মিলিগ্রাম
  • প্রোলিন: ২৬৪ মিলিগ্রাম
  • সিরিন: ১৬১ মিলিগ্রাম