খেজুর গুড় এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

খেজুর গুড়

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ টেবিল চামচ

ক্যালরি: ৩৫২ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৮৫.৭ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.৩ গ্রাম
  • প্রোটিন: ১.৫ গ্রাম
  • পানি: ৯.৬ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • আঁশ: ০.৩ গ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৩৬৩ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৬২ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ২.৬ গ্রাম