কাজলি মাছ এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

কাজলি মাছ

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ কাপ

ক্যালরি: ১১৭ কিলোক্যালরি

  • ফ্যাট: ৬.২ গ্রাম
  • প্রোটিন: ১৫.৩ গ্রাম
  • পানি: ৭৬.৬ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৩১৩ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৫২৫ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.৯ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ২ গ্রাম