হাঁসের মাংস এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

হাঁসের মাংস

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ৩ পিস

ক্যালরি: ১৩০ কিলোক্যালরি

  • ফ্যাট: ৪.৮ গ্রাম
  • ভিটামিন এ: ২৪ মাইক্রোগ্রাম
  • প্রোটিন: ২১.৬ গ্রাম
  • পানি: ৭২.৩ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.৩৬ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.৪৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ৮.৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.৩৪ মিলিগ্রাম
  • রেটিনল: ২৪ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ডি: ০.১ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ০.০২ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ২৫ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৭৪ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ২৭১ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৪ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ২৩৫ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১৯ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ২.৪ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ১.৯ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.২৫ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ১.২ গ্রাম