ফুল কপি এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

ফুল কপি

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১.৫ কাপ

ক্যালরি: ২৫ ক্যালরি

  • সুগার: ১.৯১ গ্রাম
  • শর্করা: ৪.৯৭ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.২৮ গ্রাম
  • ভিটামিন সি: ৪৮.২ মিলিগ্রাম
  • প্রোটিন: ১.৯২ গ্রাম
  • পানি: ৯২.০৭ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • গ্লুকোজ: ০.৯৪ গ্রাম
  • ফ্রুক্টোজ: ০.৯৭ গ্রাম
  • আঁশ: ২ গ্রাম
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.১৩ গ্রাম
  • ডেকানয়িক এসিড: ০.০১৮ গ্রাম
  • ডিকোসানয়িক এসিড: ০.০০২ গ্রাম
  • ইকোসানয়িক এসিড: ০.০০৩ গ্রাম
  • হেপ্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০১ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ০.০৯৩ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০৯ গ্রাম
  • পেন্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০২ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০৩৪ গ্রাম
  • সিস-অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.০২৭ গ্রাম
  • হেক্সাডেসিনয়িক: ০.০০৩ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.০২৭ মাইক্রোগ্রাম
  • টেট্রাডেসিনয়িক এসিড: ০.০০২ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০৩১ গ্রাম
  • সিস-সিস-সিস-অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এন-৩ এসিড: ০.০১৫ গ্রাম
  • সিস-সিস-অক্টাডেকাডিইনয়িক এন-৬ এসিড: ০.০১৩ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক সিএলএএস এসিড: ০.০০৩ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ০.০১৬ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ০.০১৫ গ্রাম
  • টেট্রাকোসানয়িক এসিড: ০.০০২ গ্রাম
  • সিস - হেক্সাডেসিনয়িক এসিড: ০.০০৩ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০৬ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.৫০৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.৬৬৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.১৮৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ০.০৮ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ০.২৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ১৫.৫ মাইক্রোগ্রাম
  • কোলিন: ৪৪.৩ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ৫৭ মাইক্রোগ্রাম
  • লুটিন + জিয়েজ্যানথিন: ১ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৩০ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ২৯৯ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ২২ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৪৪ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১৫ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.৪২ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.২৭ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ০.৬ মাইক্রোগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০৩৯ মিলিগ্রাম
  • ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ০.১৫৫ মিলিগ্রাম
  • ফ্লোরাইড (F): ১ মাইক্রোগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.০২ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ০.০৭১ গ্রাম
  • লিউসিন: ০.১০৬ গ্রাম
  • লাইসিন: ০.২১৭ গ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ০.০৬৫ গ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ০.০৭৬ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.০২ গ্রাম
  • ভেলিন: ০.১২৫ গ্রাম
  • হিস্টিডিন: ০.০৫৬ গ্রাম
  • আরজিনিন: ০.০৮৬ গ্রাম
  • গ্লাইসিন: ০.০৭১ গ্রাম
  • এলানিন: ০.১১৬ গ্রাম
  • সিরিন: ০.০৮৬ গ্রাম
  • সিস্টিন: ০.০২ গ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ০.১৭৭ গ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ০.২৫৭ গ্রাম
  • টাইরোসিন: ০.০৫১ গ্রাম
  • প্রোলিন: ০.০৭১ গ্রাম
  • অ্যাশ: ০.৭৬ গ্রাম
  • ফাইটোস্টেরল: ১৮ মিলিগ্রাম