কাটা নটে এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

কাটা নটে

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ২.৫ কাপ

ক্যালরি: ৪৩ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৭ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.৩ গ্রাম
  • ভিটামিন সি: ৩৩ মিলিগ্রাম
  • প্রোটিন: ৩ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • আঁশ: ১.১ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • ক্যারোটিনয়েডস: ৩৫৬৪ মাইক্রোগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৮০০ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৫০ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ২২.৯ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ৩.৬ গ্রাম
  • জলীয় অংশ: ৮৫ গ্রাম