তিসি এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

তিসি

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ টেবিল চামচ

ক্যালরি: ৫৩০ কিলোক্যালরি

  • সুগার: ১.৫৫ গ্রাম
  • শর্করা: ২৮.৮৮ গ্রাম
  • ফ্যাট: ৪২.১৬ গ্রাম
  • ভিটামিন সি: ০.৬ মিলিগ্রাম
  • প্রোটিন: ১৮.২৯ গ্রাম
  • পানি: ৬.৯৬ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • সুক্রোজ: ১.১৫ গ্রাম
  • আঁশ: ২৭.৩ গ্রাম
  • গ্লুকোজ ( ডেক্সট্রোজ): ০.৪ গ্রাম
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ৩.৬৬৩ গ্রাম
  • ডিকোসানয়িক এসিড: ০.০৫২ গ্রাম
  • ইকোসানয়িক এসিড: ০.০৫২ গ্রাম
  • হেপ্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০১৮ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ২.১৬৫ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ১.৩৩ গ্রাম
  • পেন্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০৫ গ্রাম
  • টেট্রাডেকানয়িক এসিড: ০.০০৮ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ৭.৫২৭ গ্রাম
  • ডোকোসিনয়িক এসিড: ০.০১৩ গ্রাম
  • ইকোসিনয়িক এসিড: ০.০৬৭ গ্রাম
  • হেক্সাডেসিনয়িক: ০.০২৪ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ৭.৩৫৯ গ্রাম
  • টেট্রাডেসিনয়িক এসিড: ০.০৬৪ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ২৮.৭৩ গ্রাম
  • সিস-সিস-ইকোসাডিইনয়িক এন-৬ এসিড: ০.০০৭ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ৫.৯০৩ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ২২.৮১৩ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ১.৬৪৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.১৬১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ৩.০৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.৯৮৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.৪৭৩ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ০.৩১ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ২০.৬৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ৪.৩ মাইক্রোগ্রাম
  • কোলিন: ৭৮.৭ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ৮৭ মাইক্রোগ্রাম
  • লুটিন + জিয়েজ্যানথিন: ৬৫১ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটাইন: ৩.১ মিলিগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৩০ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ৮১৩ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ২৫৫ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৬৪২ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ৩৯২ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ৫.৭৩ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ৪.৩৪ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ২৫.৪ মাইক্রোগ্রাম
  • তামা (Cu): ১.২২ মিলিগ্রাম
  • ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ২.৪৮২ মিলিগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.৩৭ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ০.৮৯৬ গ্রাম
  • লিউসিন: ১.২৩৫ গ্রাম
  • লাইসিন: ০.৮৬২ গ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ০.৯৫৭ গ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ০.৭৬৬ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.২৯৭ গ্রাম
  • ভেলিন: ১.০৭২ গ্রাম
  • হিস্টিডিন: ০.৪৭২ গ্রাম
  • আরজিনিন: ১.৯২৫ গ্রাম
  • গ্লাইসিন: ১.২৪৮ গ্রাম
  • এলানিন: ০.৯২৫ গ্রাম
  • সিরিন: ০.৯৭ গ্রাম
  • সিস্টিন: ০.৩৪ গ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ২.০৪৬ গ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ৪.০৩৯ গ্রাম
  • টাইরোসিন: ০.৪৯৩ গ্রাম
  • প্রোলিন: ০.৮০৬ গ্রাম
  • হাইড্রোক্সিপ্রোলিন: ০.১৭৫ গ্রাম
  • অ্যাশ: ৩.৭২ গ্রাম
  • বিটা-সাইটোস্টেরল: ৯০ মিলিগ্রাম
  • স্টিগমাস্টেরল: ১১ মিলিগ্রাম
  • ক্যাম্পেস্টেরল: ৪৫ মিলিগ্রাম