+880 1735896955
hello@rx71health.com
হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ ও সংবাদ
Rx71 ব্লগ
ডাক্তার ব্লগ
হাসপাতালের খবর
যোগাযোগ
লগ ইন
English
×
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
অনুসন্ধান
হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ ও সংবাদ
Rx71 ব্লগ
ডাক্তার ব্লগ
হাসপাতালের খবর
যোগাযোগ
+880 1735896955
hello@rx71health.com
লগ ইন
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
লেবু এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
লেবু
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
১ পিস
ক্যালরি:
৩০ কিলোক্যালরি
শর্করা:
১০.৫৪ গ্রাম
ফ্যাট:
০.২ গ্রাম
প্রোটিন:
০.৭ গ্রাম
পানি:
৮৮.২৬ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট
সুগার:
১.৬৯ গ্রাম
আঁশ:
২.৮ গ্রাম
ফ্যাটস এবং ফ্যাটি এসিডস
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.০২২ গ্রাম
হেক্সাডেকানয়িক এসিড:
০.০২ গ্রাম
অক্টাডেকানয়িক এসিড:
০.০০১ গ্রাম
টেট্রাডেকানয়িক এসিড:
০.০০১ গ্রাম
মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.০১৯ গ্রাম
হেক্সাডেসিনয়িক:
০.০০৩ গ্রাম
অক্টাডেসিনয়িক এসিড:
০.০১৬ গ্রাম
পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.০৫৫ গ্রাম
অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড:
০.০৩৬ গ্রাম
অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড:
০.০১৯ গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.০৩ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
০.০২ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
০.২ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড):
০.২১৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৬:
০.০৪৩ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- সি:
২৯.১ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- এ:
৫০ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
ভিটামিন- ই:
০.২২ মিলিগ্রাম
টোকোফেরলস:
০.২২ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- কে:
০.৬ মাইক্রোগ্রাম
কোলিন:
৫.১ মিলিগ্রাম
ফোলেট:
৮ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE):
২ মাইক্রোগ্রাম
বেটা-ক্যারোটিন:
৩০ মাইক্রোগ্রাম
মিনারেল
সোডিয়াম:
২ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
১০২ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
৩৩ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
১৮ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
৬ মিলিগ্রাম
লৌহ:
০.৬ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
০.১১ মিলিগ্রাম
সেলেনিয়াম (Se):
০.৪ মাইক্রোগ্রাম
তামা (Cu):
০.০৬৫ মিলিগ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ (Mn):
০.০০৮ মিলিগ্রাম
অ্যামাইনো এসিড
মিথিয়োনিন:
০.০০২ গ্রাম
লাইসিন:
০.০১৪ গ্রাম
ট্রিপটোফেন:
০.০০৩ গ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
০.৩ গ্রাম