লেবু এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

লেবু

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ পিস

ক্যালরি: ৩০ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ১০.৫৪ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.২ গ্রাম
  • প্রোটিন: ০.৭ গ্রাম
  • পানি: ৮৮.২৬ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • সুগার: ১.৬৯ গ্রাম
  • আঁশ: ২.৮ গ্রাম
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০২২ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ০.০২ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০১ গ্রাম
  • টেট্রাডেকানয়িক এসিড: ০.০০১ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০১৯ গ্রাম
  • হেক্সাডেসিনয়িক: ০.০০৩ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.০১৬ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০৫৫ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ০.০৩৬ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ০.০১৯ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০৩ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.২১৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০৪৩ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ২৯.১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- এ: ৫০ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
  • ভিটামিন- ই: ০.২২ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ০.২২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ০.৬ মাইক্রোগ্রাম
  • কোলিন: ৫.১ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ৮ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE): ২ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ৩০ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ২ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ১০২ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৩৩ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ১৮ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ৬ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.৬ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.১১ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ০.৪ মাইক্রোগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০৬৫ মিলিগ্রাম
  • ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ০.০০৮ মিলিগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.০০২ গ্রাম
  • লাইসিন: ০.০১৪ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.০০৩ গ্রাম
  • অ্যাশ: ০.৩ গ্রাম