সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
- পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
- পরিবেষনার ধরন: ১ পিস
ক্যালরি: ৩০ কিলোক্যালরি
- সুগার: ১.৬৯ গ্রাম
- শর্করা: ১০.৫৪ গ্রাম
- ফ্যাট: ০.২ গ্রাম
- ভিটামিন সি: ২৯.১ মিলিগ্রাম
- ভিটামিন এ: ৫০ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
- প্রোটিন: ০.৭ গ্রাম
- পানি: ৮৮.২৬ গ্রাম
লেবু এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
লেবু
খাদ্য পুষ্টি
- আঁশ: ২.৮ গ্রাম
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০২২ গ্রাম
- হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ০.০২ গ্রাম
- অক্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০১ গ্রাম
- টেট্রাডেকানয়িক এসিড: ০.০০১ গ্রাম
- মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০১৯ গ্রাম
- হেক্সাডেসিনয়িক: ০.০০৩ গ্রাম
- অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.০১৬ গ্রাম
- পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০৫৫ গ্রাম
- অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ০.০৩৬ গ্রাম
- অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ০.০১৯ গ্রাম
- ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০৩ মিলিগ্রাম
- ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০২ মিলিগ্রাম
- ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.২ মিলিগ্রাম
- ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.২১৭ মিলিগ্রাম
- ভিটামিন- বি-৬: ০.০৪৩ মিলিগ্রাম
- ভিটামিন- ই: ০.২২ মিলিগ্রাম
- টোকোফেরলস: ০.২২ মিলিগ্রাম
- ভিটামিন- কে: ০.৬ মাইক্রোগ্রাম
- কোলিন: ৫.১ মিলিগ্রাম
- ফোলেট: ৮ মাইক্রোগ্রাম
- ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE): ২ মাইক্রোগ্রাম
- বেটা-ক্যারোটিন: ৩০ মাইক্রোগ্রাম
- সোডিয়াম: ২ মিলিগ্রাম
- পটাসিয়াম (K): ১০২ মিলিগ্রাম
- ক্যালসিয়াম (Ca): ৩৩ মিলিগ্রাম
- ফসফরাস (P): ১৮ মিলিগ্রাম
- ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ৬ মিলিগ্রাম
- লৌহ: ০.৬ মিলিগ্রাম
- জিংক (Zn): ০.১১ মিলিগ্রাম
- সেলেনিয়াম (Se): ০.৪ মাইক্রোগ্রাম
- তামা (Cu): ০.০৬৫ মিলিগ্রাম
- ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ০.০০৮ মিলিগ্রাম
- মিথিয়োনিন: ০.০০২ গ্রাম
- লাইসিন: ০.০১৪ গ্রাম
- ট্রিপটোফেন: ০.০০৩ গ্রাম
- অ্যাশ: ০.৩ গ্রাম